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Gruppe von Frauen, Köpfe zusammen

Tipps von Moyanern

J
JuliaKompression

Anziehhandschuhe aus Gummi! Seitdem komme ich morgens viel schneller und ohne Kampf in meine Kompression.

58 19 Antworten
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K
KathrinEntstauen

Im Sommer sind meine Beine am schwersten. Diese vier Dinge haben mir wirklich geholfen: …

37 11 Antworten
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L
LeaErnährung

Ich koche am Sonntag für die ganze Woche vor. Meine drei liebsten entzündungsarmen Rezepte teile ich hier …

49 15 Antworten
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M
MaraBewegung

Wasser ist dein Freund: Aqua-Walking entlastet die Gelenke, und der Wasserdruck wirkt wie eine sanfte Lymphdrainage. So startest du …

71 24 Antworten
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N
NadineBewegung

Für lange Autofahrten habe ich mir eine kleine Routine zusammengestellt, die ich bei jeder Pause mache: …

33 8 Antworten
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S
SandraEntstauen

Beine hoch, fünf Minuten nach der Arbeit, dazu tief in den Bauch atmen. Klingt simpel, macht bei mir einen großen Unterschied.

42 12 Antworten
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Sneak Peek

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Frau meditiert auf einem Kissen