Pause.
Reset.
Restore.
Für Frauen, die ihrem Körper wieder vertrauen möchten, auch mit Lipödem. Bewegung, Atem und Mindset, ohne Druck und in deinem Tempo.
„Nach vier Wochen waren meine Beine abends endlich wieder leicht.“Sandra, Lipödem Balance · seit 8 Monaten
Die
Philosophie
Dein Körper ist kein Projekt. Er ist dein Zuhause, und wir helfen dir, dich darin wieder wohlzufühlen.
Bei MOYA geht es nicht um Kalorien, Kleidergrößen oder schnelle Ergebnisse. Wir verbinden achtsame Bewegung, bewusste Atmung und ein freundliches Mindset, damit du wieder spürst, was dein Körper braucht. Jede Frau darf in ihrem Tempo ankommen, ob mit oder ohne Lipödem.
Kleine, regelmäßige Rituale wirken oft mehr als große Vorsätze. Deshalb beginnt bei uns vieles mit einem einzigen Atemzug.
Mach mit: Atme mit dem Kreis ein und aus. Ein Atemzug dauert acht Sekunden.
„Ich weiß, wie es ist, gegen den eigenen Körper zu kämpfen. MOYA ist entstanden, damit du das nicht länger musst.“
Deine Kurse
Bis zu 100% Kursgebührenübernahme*
Das sagen unsere Moyaner
Alle Erfahrungen →„Nach vier Wochen waren meine Beine abends deutlich leichter. Die Atemübungen mache ich inzwischen jeden Morgen.“
„Zum ersten Mal habe ich verstanden, was mit meinem Körper passiert, und aufgehört, gegen ihn zu kämpfen.“
„Ich blicke heute ganz anders auf meinen Körper. Die Gruppe und Mara haben mir so viel Mut gemacht.“
Dein Weg zur
Selbstbestimmung
Individuelle Beratung & Konzepterstellung, auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst und wohin du möchtest.
Kurs, Einzelcoaching oder beides, abgestimmt auf deinen Körper und deinen Alltag.
Regelmäßige Praxis, Begleitung und eine Community, die dich trägt.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst und wohin du möchtest.
Kurs, Einzelcoaching oder beides, abgestimmt auf deinen Körper und deinen Alltag.
Regelmäßige Praxis, Begleitung und eine Community, die dich trägt.
Mara meldet sich persönlichinnerhalb von 48 Stunden
Starte deine Reise zu mehr Körpergefühl
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, was dein Körper gerade braucht.